こんにちは！

ＪＲ尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

今回のテーマは「Ｏ脚」についてです。

 

足を揃えて立ったときに、膝かふくらはぎが3センチ以上離れているとＯ脚だと言われています。

また、靴のかかと部分の外側がすり減る人はＯ脚の傾向にあります。

Ｏ脚は骨自体が湾曲してしまっているという人は少なく、大部分の人は骨盤の歪み、ひざのねじれなどが原因です。

Ｏ脚の場合、日常生活動作での膝の内側が大きくなるため、将来的に膝痛を抱える大きな要因にもなります。

 

Ｏ脚になる原因はがに股、内股、ぺたんこ座り、足を組んで座るなどたくさんありますが、すべて日常生活の姿勢やクセによるものです。

 

当院では、原因となっている歪みの矯正やその周辺の筋肉を調整し、Ｏ脚改善を目指します。

Ｏ脚による脚やひざなどの予防や、見た目をよくしたいと思われる方は是非当院にお越しください。