こんにちは！

ＪＲ　尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

 

今回のテーマは「頭痛(*_*;)」です。

頭痛には様々な種類があり、原因も多様です。

日本人のほとんどの方が「緊張性頭痛」という筋肉の緊張が原因の頭痛で悩まされています。

緊張性頭痛の特徴として、全体が締め付けられるような痛みが続きます。

主な原因は、身体的・精神的ストレスによる筋肉の緊張と考えられます。

例えば、上半身を前かがみにしたパソコン作業やスマホの操作、うつむき姿勢などを長時間続けると、頭を支えている首や肩の筋肉に大きな負担が掛かり頭の筋肉も緊張し、血流が悪くなり、頭痛が起こってしまいます。

一度頭痛が起こると、それがストレスになり、ストレスが筋肉の緊張、つまり筋肉をコリ固まらせ、血行が悪くなり、さらに筋肉が硬くなり、頭痛が悪化してしまいます。

当院では頭痛の根本的原因で多いと言われている頸椎の筋肉の緊張を中心にほぐし、土台となっている骨格のバランスを整えていきます。

頭痛の根本から改善し再発防止に努めます。

 

頭痛などの身体の不調でお困りの方は、是非当院にお越しください。