こんにちは！

ＪＲ　尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

 

今回のテーマは「頭痛(*_*;)」です。

頭痛には様々な種類があり、原因も多様です。

その中でも、日本人のほとんどが「緊張性頭痛」という筋肉の緊張が原因の頭痛で悩まされています。

主な原因は、身体的・精神的ストレスによる筋肉の緊張と考えられます。

例えば、上半身を前かがみにしたパソコン作業やスマホの操作、うつむき姿勢などを長時間続けると、頭を支えている首や肩の筋肉に大きな負担が掛かり、頭の筋肉も緊張し、血流が悪くなり、頭痛が起こってしまいます。

また頭痛が起こるとそれがストレスとなり、ストレスが筋肉を緊張させることで筋肉をコリ固まらせ、血流が悪くなり、さらに筋肉が硬くなり、頭痛が悪化してしまいます。

 

当院では、この悪循環を止める為に、緊張している筋肉をほぐし、土台となる骨格の歪みや姿勢を整えていくことで、根本改善・再発防止に努めます。

 

頭痛でお困りの方は、是非当院にお越しください。