JR尼崎駅近くの『しおえ緑遊整骨院』です(^^)♪

12月に入り、一気に寒くなりましたね(*_*)
みなさん、風邪を引かないように気を付けて下さいね。
また、肩こりにも注意して下さい！！

肩こりはいつでも起こるものではありますが、
特に冬に起こりやすくなります！！！
その理由は、冬は寒さにより筋肉が縮こまり硬くなってしまうからです。
筋肉が硬くなると血流が悪くなるため肩こりが起こります。

また、冬はどうしても厚着になってしまうかと思います。
これもまた肩こりの原因になっているのです！！！
厚着をすることで肩や腕が動きにくくなり、血流が悪くなってしまいます。
重いコートも肩・首に負担をかけてしまうので気をつけて下さい。
洋服を選ぶ際は軽いものを選んでみるのが良いかと思います(*^_^*)