こんにちは！

 

ＪＲ尼崎にあるしおえ緑遊整骨院の加登です！

 

今日は産後の骨盤矯正についてお話しさせて頂きます。

産後は出産する為に骨盤が開いている状態で、骨盤周りの筋肉が緩んでいますので、少しの負荷でも歪みが出やすくなります。

特に無理な体勢での抱っこや授乳などで、体に負荷がかかる体勢が多くなります。

その結果、腰痛や関節痛など今までになかった症状が出たり、もともとそのような症状がある方はさらに強く出たりします。

他にも、尿漏れ・冷え症・便秘、あとは女性が特に気にされるのが下腹が出て戻らないなどの体型的な症状が出やすくなります。

そういった身体の不調が出てくると、子育て以外でのストレスが掛かってしまい、精神的にもきつくなってきます。

 

産後の骨盤矯正のタイミングは、産後2～6ヶ月がベストと言われていますが、その期間が過ぎていたとしても決して良くならないことはありません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ一番大きな関節で、身体の土台になる部分ですので、必ずケアはしておいた方が良いです。

当院では、産後の骨盤矯正は勿論のこと、身体の土台をしっかり整えていき、歪みによる体への負荷がかからない根本的な体づくりに力を入れています。ご自身の身体で気になる点がありましたら、是非当院にご相談ください。しおえ緑遊整骨院が解決します(^^)