こんにちは!
JR尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。
今日のテーマは「ストレートネック(^_^;)」です。
本来、頸椎(首の骨)は重たい頭からの衝撃を吸収するために緩やかに湾曲しています。
この湾曲が、頭が前傾する事でまっすぐになり、首や肩周りの負荷を掛けてしまいます。
近年普及したスマホやパソコンの操作で「長時間うつむき姿勢を続けること」が大きな要因です。
うつむき姿勢は筋肉を緊張させ続けるため血液の流れが悪くなり、コリや冷えの原因にもなります。
普段から「猫背姿勢」でいることも要因となります。
当院では、硬くなった筋肉の緊張を和らげ、さらに負荷が掛からないように骨格を正しい位置に戻るようアプローチを掛けていきます。
首や肩のこり、姿勢、猫背などお困りの方は是非当院にお越しください。