「ランナー膝」について

こんにちは!

JR尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

 

本日のテーマは「ランナー膝(-_-;)」です。

「ランナー膝」は、膝の過度な屈伸運動を繰り返すことによって、膝に炎症を起こし疼痛が発症します。

名前の通りランナーに多く見られる症状で、その中でも特に長距離ランナーに起こりますが崩れたフォーム走り続けると短距離選手でも起こります。

初期症状として、走り始めに軽度な痛みが出て、走り続けると軽減することがあります。

ただそのまま放置すると走っている途中でも痛みが引かず、走り終わってからも痛みが継続したり、日常生活の歩行や膝を曲げるだけで激しい痛みが出ることがあります。

 

当院では、膝の痛みを取ることはもちろん、今後再発を防止していく身体づくりをしていきます。

膝の不調でお困りの方は、是非当院にお越しください。