こんにちは

ＪＲ尼崎にあるしおえ緑遊整骨院の加登です

 

今回のテーマは『肩こり・首こりです！！』

肩こり・首こりは、筋肉がこわばることによる痛みや不快感により、首や肩を動かしにくい状態です。

重い頭や腕を支えている首や肩には常に大きな負担がかかっています。

 

デスクワークでずっと前傾姿勢でいる。

立ち仕事でつい楽な方に体重をかけてしまう。

ストレスや運動不足

 

など原因は様々です。

いずれの場合も根本的な原因となる骨格の歪みによって起こる凝りがほとんどです。

 

身体を休めても、マッサージを受けても回復しない、あるいはすぐに辛くなってしまう、たいして負担をかけていないのに疲労や痛みを感じてしまうことがある。

これは慢性化してしまっている状態です。

 

慢性化が進むと

頭痛、めまい、耳鳴り、不眠、倦怠感、胃腸の不具合、イライラ、不安感など、こり以外の症状も出てくるので軽視しないほう良いです。

当院では、筋肉をほぐしていくのはもちろん、骨格の歪みに対してしっかり調整を行っています。

一時的に痛みや重さを取るのではなく、身体の状態を根本から整えることで同じ症状の繰り返しをしないような健康的な身体作りをしていきます。

 

首こり、肩こりでお困りの方は是非当院にお越しください。