こんにちは！

 

ＪＲ尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

最近私は寝違えてしまい、それ以来首こりに悩んでいます。

 

今日はそんな「首こり」についてお話しします。

首こりの原因は

①頭を支える首周辺の筋肉への負荷

②首の骨のズレ

③頸椎椎間板症やヘルニア等による「コリ」症状

④ストレス（精神的緊張）による首こり

などなど・・・

 

いずれにも該当しますが、血液循環の悪化が原因と言えます。

血液が悪化すると、筋肉に酸素が行き渡らなくなり、乳酸などの老廃物が溜まりやすくなります。

その結果、筋肉が硬直して正常な筋肉の伸び縮みができなくなるので、首こり、肩こりにつながってしまいます。

 

首周辺の血管は脳に血液を送る重要な血管です。

首周辺の血液循環が悪化すると、脳への酸素供給が低下し、首こりだけでなく「頭痛、集中力の低下、不眠、イライラ感、めまい」などの症状が出やすく、この状態が長期間続くと、「脳梗塞」の危険性も高まるので、注意が必要です。

 

当院では、硬くなった筋肉をほぐすことによって血液循環を良くし、再び硬くなることを防ぐための骨格づくりをしていきます。

首こりでお悩みの方は是非当院にお越しください。