こんにちは！

ＪＲ尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

 

今回のテーマは「筋肉のコリ」です。

「肩が凝る」「腰が痛い」などの症状が出るのは、筋肉が張る（凝る）状態になっているからです。

筋肉が張る（凝る）主な原因は、血流の停滞（血行不良）によるものです。

不良姿勢や不適切な動作を長時間行うことなどで生じてきます。

血行不良が起こることで、筋肉に酸素が十分に運ばれなくなり、疲労物質である乳酸が蓄積されやすくなります。

筋肉は酸素不足になると、硬くなる性質があります。

筋肉が硬くなれば、更に血行不良が進み、乳酸が溜まり・・・と悪循環に陥ります。

それが長時間続くと筋肉の張り（凝り）の完成です。

 

当院では、凝り固まってしまった筋肉をほぐし血流を良くしていくのはもちろんのこと、固まってしまう原因の一つである骨格の歪みの調整、足りていない筋肉の強化をしていくことで、症状の改善・再発の防止に努めていきます。

 

血行不良による身体の疲れ、だるさ、痛みにお困りの方は、是非当院にお越しください。