こんにちは！

ＪＲ　尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

 

今回のテーマは「猫背(-_-;)」についてです。

人間の背骨は本来ゆるやかなS字カーブを描いて、頭の重さを支えたり足からの衝撃を和らげたりする役割を果たしています。

ところが、筋力の低下により背中が猫のように丸くなったり、最近ではパソコンやスマホの長時間使用等で首が前に出た状態になります。

このような姿勢を「猫背」と言います。

・背筋が引っ張られる状態が続き疲労が蓄積されることによる肩こりや腰痛の原因になる

・肺が圧迫され呼吸が浅くなることで疲れやすい身体になる

・自律神経が乱れ、イライラ、食欲不振、めまい、耳鳴りなど引き起こす

・内臓の圧迫による機能の低下で、消化器官の代謝が下がり太りやすくなる

・老けて元気がないように見える

など猫背には様々なデメリットがあります。

 

当院では、全身のバランスを整え、猫背矯正で根本的な改善を目指します。

猫背などの姿勢の悪さでお困りの方は、是非当院にお越しください。