こんにちは！

ＪＲ尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

 

今日のテーマは「捻挫（ねんざ）」です。

捻挫と聞くと軽い怪我のように感じると思います。

しかし、損傷の程度によっては靭帯の損傷や、関節内の軟骨などを痛めていることもあります。

痛くないからと放置していると何度も繰り返してしまいます。

繰り返し捻挫をしていると変形性関節症の原因になることもあります。

 

関節の可動域を越えた動きをしたり、関節に過度な負担が掛かることが原因です。

そのため、身体の柔軟性が失われていたり、筋肉が硬くなっていたりすると捻挫をしやすい状態と考えられます。

 

当院では、患部やその周辺の筋肉をほぐし血流の改善や、状態に合わせて固定を施すことで回復を早め、関節や筋肉の柔軟性をつけていきます。

痛みや腫れ、違和感などでお困りの方は、是非当院にお越しください。