こんにちは!
JR 尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。
今回のテーマは「慢性的な腰痛(~_~;)」です。

腰痛の原因は様々ですが、痛みが長く続いている場合は、骨盤に歪みがあり、筋肉や関節にストレスが加わりやすくなっていることが考えられます。
長時間同じ姿勢が続く、姿勢の悪さ、運動不足なども筋肉へ大きな負担を与えてしまいます。
また、激しい運動や重労働、脚を組むクセなどの生活習慣、脚に合っていない靴を履いたり、妊娠・出産の影響なども身体のバランスを崩し、慢性的な腰痛に繋がります。
腰痛を放っておくと、痛みが悪化するだけではなく、痛みをかばいながら生活するため、さらに身体に歪みが出来てしまいます。
身体の歪みをそのままにしておくと、筋肉のバランスがますます悪くなり、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛など症状が悪化してしまうことがあります。慢性的な腰痛だから仕方ないと我慢せず、早期に対処していただくことが重要です。
当院では、過度にストレスが溜まってしまっている筋肉の緊張を緩め、根本原因である骨盤の歪みを元の正しい位置に戻し身体のバランスを整えていきます。
またそれぞれ必要に応じて、筋力強化をすることで症状の改善&再発防止に努めます。
腰回りの不調でお困りの方は、是非当院にお越しください。