こんにちは！

ＪＲ尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です!(^^)!

今回のテーマは『冷え性』です。

冷え性は冬を想像することが多いかと思いますが、最近では暑い夏でも身体が冷えてしまっている方が増加傾向にあります。

近年では、どこへ行っても冷房が効いていて暑い場所にいることの方が少なくなりました。

そのような中で、冷たい飲み物やアイスなどを口にしていると、ますます身体は冷え切ってしまい、知らないうちに「夏の冷え性」になってしまいます。

身体の冷えによって、自律神経の乱れから

「夜に手足が冷たくて眠れない」「朝がすっきりしない」「疲れが取れない」

と言った症状に出てきます。。

 

人間は体温が下がると、免疫も代謝も下がります。

免疫が下がれば病気にもかかりやすく、代謝が下がれば、身体が冷えることにより血管が細くなり、血流が悪くなります。

そして、血流が悪くなると十分な栄養・酸素が筋肉や内臓に送られず、老廃物は回収されずに残り続けるため、むくみや便秘、肥満や倦怠感にもつながってきます。

 

当院では、そういった冷えによる悪循環でお困りの方に「骨盤矯正」で全身を整え、血流改善、代謝改善、免疫力アップなどの体質改善を行います。

冷えによる身体の不調でお困りの方は是非しおえ緑遊整骨院にお任せください！！