JR 尼崎　しおえ緑遊整骨院のスタッフ野田です。

 

連日の雨模様で、少し気温が下がってきたので過ごしやすくなってきましたね！

 

もう明日から９月です。

秋は食欲の秋に、読書の秋、スポーツの秋！！

 

ということで、スタッフ全員でトレーニングを開始しました(^^)

チューブを使ったトレーニング、体幹のトレーニング等、仕事終わりや空き時間を利用して

スタッフ全員の肉体改造計画です！！

 

３か月で、目標体重目指して頑張ります！！

 

皆さん応援よろしくお願いします(^O^)