こんにちは！

ＪＲ尼崎にあるしおえ緑遊整骨院の加登です！

 

今日は「スマホ首」についてお話しさせて頂きます！

 

「スマホ首」とは、日常的にスマホを使うことにより、前傾姿勢になり身体に不調が現れた状態で、正式には

「ストレートネック」といわれる症状の１つです。

 

ストレートネックは、本来ゆるやかにカーブしているはずの首の骨が、首を前に出した姿勢を続けたことによって、まっすぐになってしまった状態です。

日本人の9割がストレートネックの兆候があると言われています。

本来は首のゆるやかなカーブがある事により、身体への衝撃を和らげ、約5kgもある頭の重さを分散して支えることができるのですが、首がストレートになってしまうと、首周りの筋肉が頭の重みを全てカバーする事になるので、負荷がかかり首こりや肩こりに繋がります。

 

ストレートネックを放置すると、『頭痛・めまい・吐き気・腕のしびれ』などの様々な症状が出てくる可能性があります。

特に首周りには多くの神経が通っているので、放置をせず必ずケアをしていくことが大事です。

 

当院では、ストレートネック以外にも、悪いクセがついてしまった姿勢を骨格から整えていく根本改善を中心に施術を行っています。

首こりや肩こりなどの身体の不調でお困りの方、今後のことを考えての身体のケアを視野に入れている方は是非当院にお越しください(*^_^*)