こんにちは!
JR尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。
今回のテーマは「脚のむくみ(-_-;)」です。
「脚のむくみ」とは、心臓から送られた血液がふくらはぎ部分で停滞している状態です。
足のむくみを引き起こす原因の多くは生活習慣にあると言われています。
長時間の同じ姿勢(デスクワークや立ち仕事など)、過度なダイエット、運動不足、食生活の偏り、エアコンの多用による体温調整機能の低下、冷え性などが挙げられます。
また骨格のゆがみや姿勢の偏りによっても、筋肉をバランスよく使えないため、むくみが出やすくなります。
むくみぐらい大丈夫だろうと放置していると、腰痛や肩こりなどさまざまな症状を引き起こすきっかけになってしまいます。
早めのケアがおすすめです。
当院では、筋肉をゆるめ血流を促進させ、股関節から足の筋肉に負担を減らすよう必要に応じて骨格の矯正を行い、むくみ改善を目指します。
むくみでお困りの方は、お気軽にお問い合わせください。