どんな靴を履いていますか?

JR尼崎駅近くにある『しおえ緑遊整骨院』です(^^)

今日は朝から夕方ぐらいまで雨が降っておりましたが、
皆さん出勤やお出かけの際は大丈夫でしたか?

突然ではありますが、皆さんは普段どんな靴を履いていますか?
今日、ご来院頂いた患者さんの1人に
「急に足首が痛くなった」とおっしゃる方がおられました。
その方にもお話を致しましたが、足を痛める原因の1つに靴が挙げられます。
その理由は靴のサイズが大きかったり、靴ひもをしっかり締めずに靴を履くと
靴の中で足が固定されず前後左右に滑りったり捻じれたりするからです。
これは足の痛みだけではなく、外反母趾や足裏の痛み膝などにもつながるので気をつけて下さい!

また靴を選ぶポイントですが、
自分の足に合ったサイズを選ぶのはもちろんのこと
踵(かかと)を覆っているカウンターという部分や靴の中にシャンクという
足裏部分を安定させる芯が入っているかなども
チェックして選んでみて下さい!(^^)!

ちゃんとした靴は少しお値段も張りますが、毎日の一歩一歩なので気をつけてください。

当院でも靴の注文や無料で足のサイズをお測りしていますので
お気軽にスタッフまでご相談下さいませ★