こんにちは！

ＪＲ　尼崎にある、しおえ緑遊整骨院の加登です。

今回のテーマは「ぎっくり腰( ;∀;)」です。

ぎっくり腰になるタイミングとして、重いものを持ち上げたときを思い浮かべる方も多いと思いますが、実際には靴下を履くときやくしゃみをしたときなど、日常生活の些細な動きで痛める方が大半を占めています。

ぎっくり腰の痛みは、重度のものになると立っていられなくなったり、寝返りすら出来なくなるとてもつらい腰痛です。

原因は様々ですが、骨格の歪みや筋力の低下、過度な運動による筋肉負荷などが挙げられ、腰に過度な負荷が掛かり発症します。

万が一なってしまった場合、大事なことは早期に治療を受け再発予防をしていくことです。

少しでも腰に違和感や動きにくさを感じたら、もしかしたらぎっくり腰の前兆かもしれません。

そのまま放置せずにきちんと施術を受けることをおススメします。

当院では、過度に緊張している筋肉をほぐし、骨格の矯正や筋力トレーニングを行うことで再発防止に努めます。

腰周辺の不調でお困りの方は、是非当院にお越しください。